Den Start machen Sie, den Weg gehen wir gemeinsam.
Individuelles Training für alle Altersgruppen!
Sportwissenschaft.
ist eine interdisziplinäre Wissenschaft, die Probleme und Erscheinungsformen im Bereich von Sport und Bewegung zum Gegenstand hat.
Prävention.
zielt darauf ab, eine bestimmte gesundheitliche Schädigung durch gezielte Aktivitäten zu verhindern, weniger wahrscheinlich zu machen oder zu verzögern.
Rekreation.
bezeichnet die Rückgewinnung verbrauchter Kräfte und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.
Mein Trainingsangebot ist für alle offen,
vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Spitzensportler, vom Kind über den Jugendlichen, den Aktiven bis zum Alterssportler. Für denjenigen der seine Leistung steigern, für den, der seine Fitness erhalten, aber auch für den, der sie wiederherstellen will.
Ihre Vorteile
- Persönliche individuelle Trainingsberatung
- Erhebung des aktuellen Leistungszustandes
- Erstellen eines individuellen an Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingsplans
- Muskelaufbautraining nach Verletzungen und Operationen
- Training zur Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining
- Einzelbetreuung in einer „privaten“ Trainingsumgebung
